上星期因為在LAB帶狗（當保母）
在跟狗狗玩的時候滑倒了....
當下用了左手一隻稱住身體
結果在某天起床
要用左手起身時...
發現沒力了....（手要廢了Q.O）
才知道問題的嚴重.....
後來跑去泰山的一間國術館
喬了一下才知道關節有點錯位..
後來又問說...
為啥坐久很容易腳麻....
摸了一下骨盆才知道....
我骨盆也錯位（好像有三四年... = =）
喬了一下嘎拉嘎拉的好像正常了...
不過我也才知道..
翹腳的人容易骨盤錯位
以後我也要注意不要翹腳了＝ ＝｜｜｜｜
大家共勉之...
不過用完的當天
又做了幾下仰臥起坐...
又聽見骨盤有聲音.....
結果又去國術館＝ ＝
才知道復原...也要時間（你是笨蛋嗎....）
所以這陣子又不敢運動了Q...O
骨盤你能快點好嘛...
在跟狗狗玩的時候滑倒了....
當下用了左手一隻稱住身體
結果在某天起床
要用左手起身時...
發現沒力了....（手要廢了Q.O）
才知道問題的嚴重.....
後來跑去泰山的一間國術館
喬了一下才知道關節有點錯位..
後來又問說...
為啥坐久很容易腳麻....
摸了一下骨盆才知道....
我骨盆也錯位（好像有三四年... = =）
喬了一下嘎拉嘎拉的好像正常了...
不過我也才知道..
翹腳的人容易骨盤錯位
以後我也要注意不要翹腳了＝ ＝｜｜｜｜
大家共勉之...
不過用完的當天
又做了幾下仰臥起坐...
又聽見骨盤有聲音.....
結果又去國術館＝ ＝
才知道復原...也要時間（你是笨蛋嗎....）
所以這陣子又不敢運動了Q...O
骨盤你能快點好嘛...
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